Ni una dieta mas

By Dr. Salomón Jakubowicz |

Hoy atendí a una paciente delgada pero que engordaba en el abdomen, aún sin comer mucho. Sólo tuve que hacerle 4 preguntas para descifrar la causa.
Ella tenía el azúcar normal, sentía cansancio y sufría de “Cerebro de Gordo”. Es decir, se despertaba con poco apetito pero en la tarde sentía ansiedad por comer.
El diagnóstico de Resistencia a la Insulina se hace por los síntomas y los exámenes de laboratorio sólo sirven de poca ayuda.

¿Tienes síntomas de Resistencia a la Insulina?
Existen algunas pacientes que engordan por culpa de la Resistencia a la Insulina aún sin comer mucho. Por eso he preparado los síntomas para ayudarte a saber si tienes los síntomas de Resistencia a la Insulina y así descubrir la causa de tu sobrepeso.

Síntomas de Resistencia a la insulina (Mujeres)
• aumento de la grasa del abdomen
• ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes y Serotonina baja
• cansancio y dolores musculares (fibromialgia)
• caída de cabello
• hirsutismo (vellos) y acné
• infertilidad y abortos en el primer trimestre

Síntomas de Resistencia a la insulina (Hombres)
• aumento de la grasa del abdomen
• ronquidos al dormir (apnea del sueño)
• colesterol y triglicéridos altos
• verruguitas en el cuello y las axilas
• retención de líquidos
• hígado graso
• dolores de cabeza, ataques de irritabilidad e insomnio

¿Qué es la Resistencia a la insulina?

Las puertas por donde entra el azúcar se abren con la ayuda de la insulina. Cuando no se abren tan fácilmente es necesaria más insulina para compensar esta resistencia.
La insulina alta logra compensar la resistencia y permite la entrada normal del azúcar. Así se logra mantener el azúcar normal pero la insulina más alta causa problemas en otros tejidos.

¿Cuál es la causa de la resistencia a la Insulina?
• No desayunar suficientes proteínas
• No dormir
• Hacer ejercicios en ayunas
• Consumir exceso de carbohidratos aún sin saberlo
• Algunos medicamentos como: pastillas anticonceptivas y glucosamina

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